Meditationshold

I House of Camelot (Køge) kan du deltage i meditation.

Meditation kommer af latin og betyder eftertanke eller fordybelse.
Meditation kan være et redskab, der kan hjælpe dig "med at trække stikket ud" efter en hektisk hverdag. Så du ikke "koger over".................

Vi mennesker tænker ca. 60000 tanker om dagen - 90% af dem tænkte du også igår.
Derfor kan det være en god ide, at lære at "trække stikket ud" til tankerne engang imellem.

Meditation kan generelt hjælpe dig med:

• At slippe spændinger og blokeringer (fysisk & psykisk)
• Indre fred og ro
• Større overskud
• Øget balance og harmoni
• Nedsætte stress
• Mindske træthed
• Give dig større effektivitet
• Bedre dit humør
• Give dig en oplevelse af større tilfredshed
• Styrke din selvtillid og tro på dig selv
• Give dig øget initiativ og handlekraft
• Øge din selvforståelse
• Og meget mere

Meditationen foregår på hold, men er helt uden binding.
Du tilmelder dig ikke - du kommer bare når det passer i dine planer.

Dag: Tirsdage kl. 19.30-20.30 (Holdet kører en gang om ugen). 

Pris: 50,- kr /gang

Sted: Høgevej 8 - Køge

Meditationsvejledere: Lenette Rasmussen, Sebrina Gawron, Vicky Villumsen,
                                Anni Lautrup Svendsen; Taslima Mattsson

Du vil her tage på "en indre rejse", lære afslapningsteknikker, lære at stresse af samt få hjælp til at tolke evt. budskaber fra "din rejse".
Det vil være forskellige "rejser" hver gang og forskellige meditationsvejledere.

ALLE kan lære at meditere - også DIG!!!